14 декабря в клубе Ultimate состоялся Первый чемпионат Псковской области по жиму лежа по версии WPO-WPC. В нем приняло участие 12 спортсменов, в том числе одна девушка.

После завершения соревнований состоялся мастер-класс по жиму лежа от известного спортсмена, чемпиона России, Беларуссии и мира Павла Крайнеса.  Читать полностью »

14 декабря  впервые состоится Чемпионат Псковской области по жиму штанги лежа по версии WPO-WPC. Соревнования пройдут в спортивном клубе Ultimate г.Пскова (ул. Комдива Кирсанова, 5 – Дом офицеров). В соревнованиях примут участие только жители Псковской области. Кроме соревнований состоится также мастер класс от известного спортсмена чемпиона мира России,Белоруссии Павла Крайнеса. Читать полностью »

6 января в спортивном клубе «Алтимейт» прошел второй Рождественский турнир по русскому жиму. Турнир собрал 26 участников из разных уголков не только Пскова, но и Псковской области. К нам приехали гости из Пыталово, Опочки, Псковского района, Печор. А спортсмены города Пскова в общей сложности представляли 10 общественных и спортивных объединений. Так что русский жим в очередной раз подтвердил свою доступность для всех, кто занимается физкультурой и спортом, различными их видами.

В начале соревнований секретарь Константин Недосвитий объявил участников номинаций, а всего в этом году в турнире было пять номинаций. После этого последовало вручение благодарностей от Федерации пауэрлифтинга г.Пскова. За помощь в популяризации и развитии пауэлифтинга благодарность была вручена руководителю клуба «Алтимейт» Владиславу Бородию. Также благодарность в адрес руководителя клуба «Суперфитнес» Георгия Пономарева была вручена инструктору клуба и участнице соревнований Анне Мусиной. Оба клуба неоднократно открывали свои двери для проведения соревнований. Благодарностью была отмечена и организация «Здоровый город», которая в прошедшем году неоднократно выступала в качестве спонсора соревнований, проводимых федерацией.

Также перед началом состязаний был озвучен календарный план ФПП на 2013 год.

Открывали соревнования девушки, которых в этот раз оказалось только три. Зато какие! Мастер спорта по пауэрлифтингу и на сегодняшний день сильнейшая в этом виде спорта Татьяна Катющева (Пауэр). Мастер спорта по пауэрлифтингу и многократная призерка соревнований, в том числе международного уровня, по бодибилдингу Анна Мусина (Суперфитнес). Третья участница Елена Демченкова (Ковчег) пока не отмечена спортивными разрядами, но имеет некоторое количество призовых мест в пауэлифтинге, жиме лежа и армрестлинге.  (Да кто меня не знает? Это же фотографии из моего фотоаппарата потом перекачевывают из фотогалереи сайта на ваши страницы В контакте. 🙂 – прим. авт)

Вместо обычных 35 кг, девушки покусились на вес штанги 45 кг. А Татьяне Катющевой и этого показалось мало, она еще вне зачета выступила дополнительно в категории 55 кг.

Места в женской категории распределились предсказуемо, сюрпризов не произошло. Золотая медаль у Татьяны Катющевой, серебрянная у Анны Мусиной, бронозовая у Елены Демченковой.

Очень жаль, что больше никто из девушек не пожелал выступить. Тем более, что номинация вес штанги 35 кг осталась невостребованной, а могла бы быть интрига, потому что фаворитки перешли в более тяжелую номинацию. И ведь нельзя сказать, что девушек нет. Есть, около десятка потенциальных участниц наберется только в Пскове. Желания почему-то нет.

Категория юношей оказалась очень разношерстной. Безусловным кандидатом на первое место был сильнейший жимовик среди юношей Андрей Соколов (Пауэр). Когда он выходил на помост, кто-то даже крикнул в шутку: «Не стыдно ли?». Мол, номинация-то легковата для атлета. Отец и тренер Юрий Соколов ответил: «А чего стыдного, когда 15 лет». Действительно, пусть те стыдятся, кто вообще на помост не выходит. Выжал Андрей штангу 42 раза, что на один раз больше, чем серебрянный призер Дмитрий Мядзеленц (ДЮСШ). Мог бы и поболее результат набрать, но не привыкли наши жимовики жать на количество раз. Для них лучше вес побольше, а движений поменьше :). Андрей жал последним, так что сделав +1 от лучшего результата, он себе победу обеспечил. На третьем месте Егор Синеглазов (Ковчег), выступавший в русском жиме впервые, впрочем, дебютантов в этот раз было много. Егор смог отжать штангу 29 раз. Кроме призера отметим и самого молодого, и я даже скажу смелого участника, гребца гребной базы «Ника» Алексея Зернова. Ведь надо иметь смелость, чтобы в 13 лет лечь под штангу весом 55 кг, да еще и на соревнованиях, да еще и отжать ее четыре раза. Молодец, Алексей! Так держать, и через пару лет станешь нехилым конкурентом тем, кто сегодня кажется намного сильнее.

В категории мужчин 75 кг был повержен победитель прошлых турниров Иван Тумаков (Алтимейт). На второе место его сдвинул один из сильнейших жимовиков-легковесов Андрей Сафронов (Пауэр). Андрей отжал штангу 41 раз, подняв в общей сложности 3075 кг (максимальный тоннаж на этих соревнованиях) и выполнив норматив кандидата в мастера спорта по русскому жиму. С чем мы его и поздравляем. На третьем месте гость из Печор — Игорь Ильиных. Игорь самый взрослый участник, единственный ветеран на турнире. И не так уж сильно он отстал от лидера, его результат 35 раз. Как говорится, есть еще порох в пороховницах!

В категории мужчины, вес штанги 100 кг вновь, как и в прошлый раз одержал победу житель Пыталово Дмитрий Бабаков, свой собственный рекорд он увеличил с 21 до 22 раз. На втором месте Алексей Заварин (Детский центр «Надежда»), который уже успел отметиться на последних соревнованиях по классическому жиму лежа. Алексей отжал штангу 24 раза, но он на 15 кг тяжелея лидера, поэтому у него коэффициент атлетизма чуть меньше. Бронзовым призером стал Андрей Никандров (Пауэр), который выжал штангу 25 раз, больше всех в категории, но и собственный его вес больше, чем у остальных участников.

Покидать штангу весом 125 кг пожелали только двое атлетов. Это Василий Васильев (Энерджи) и Олег Петров (Алтимейт). У Василия получилось убедительнее — 20 раз. И при собственном весе значительно большем, чем у Олега, ему удалось получить больший коэффициент атлетизма. Олегу вес покорился 11 раз. Отметим, что в прошлый раз он выступал в номинации 100 кг. Но как уже говорилось выше, наши жимовики привыкли на штангу навесить больше, а подходов сделать поменьше. Побить прошлогодний рекорд в этой номинации номинации не получилось. Напомним, что год назад Дмитрий Алексеев пожал штангу весом 125 кг 21 раз.

Несмотря на то, что целенаправленно в Пскове русским жимом никто не занимается, а в основном в таких турнирах участвуют жимовики по версии IPF, для которых это своего рода развлечение, участники добились определенных результатов. На турнире 2013 года семь человек выполнили норму 3 спортивного разряда, четыре человека — 2 спортивного разряда, пять человек — первого спортивного разряда и один участник — норму КМС.

В ближайшее время мы выясним порядок присвоения разрядов, и не исключено, что они будут присвоены. Если, конечно, у спортсменов будет желание их получить.

Хорошего всем жима в новом году!

Елена Демченкова

Рождественский турнир по русскому жиму в новом 2013 году собрал 26 участников из Пскова, Псковского района, Опочки, Печор, Пыталово. Из спортивных клубов и сообществ Пскова были представлены: Пауэр, Суперфитнес, Ковчег, ДЮСШ, Алтимейт, Энерджи, WorkOut, гребная база “Ника”, Детский центр “Надежда”, “Здоровое поколение”. Таким образом турнир получился очень представительным.  Читать полностью »

6 января в спортивном клубе “Алтимейт” прошел Рождественский турнир по русскому жиму. В турнире приняло участие 26 человек, из них три девушки, восемь юношей и пятнадцать мужчин. Девушки на этот раз соревновались в категории 45 кг, юноши в категории вес штанги 55 кг, а мужчины в трех категориях: вес штанги 75кг, 100 кг, 125 кг.

Скачать протокол

Читать полностью »

8 января в спортивном клубе Ultimate прошел Рождественский турнир по русскому жиму. В нем приняло участие 25 спортсменов из Пскова и районов Псковской области. Спортсмены соревновались в трех категориях: юноши – вес штанги 55 кг, мужчины – вес штанги 75 кг, и мужчины – вес штанги 100 кг. В легкой и средней категориях оказалось по девять спортсменов, в тяжелой – семь. Так что борьба получилась интересной, особенно для тех, кто уже принимал участие в соревнованиях по русскому жиму. Нужно было не только соперников обойти, но и свой результат улучшить. Тройки сильнейших были награждены медалями, грамотами, календарями ФПП и призами от магазина спортивного питания Sport mils, а победители категорий получили еще и приз от компании “Компас плюс” – тренажер для рук. Вновь не состоялась категория женщин, хотя по предварительным данным принять участие в соревнованиях собиралось несколько спортсменок.  Читать полностью »

Читать полностью »