Отличное здоровье и подтянутая фигура – это не только красиво, а еще и высокая самооценка. Заниматься спортом можно дома или в спортзале, на различных тренажерах. Подниматься по ступенькам на тренажере лестница – мельница —  это нескучное занятие, которое позволяет сжечь очень много калорий, особенно если не держаться за перила. Описание Best Cardio Equipment можно найти в Интернете. Читать полностью »

Однажды «листая» интернет в поисках чего-нибудь эдакого, что можно преподнести в качестве подарка хорошему знакомому, наткнулась на каталог удивительных вещей. Среди жующих копилок, жвачки для рук и неокубов разного объема нашлась такая штука — кистевой тренажер powerball. Поскольку в армрестлинге кисть – это часто слабое место, то специальный тренажер, который к тому же дозирует нагрузку в зависимости от возможностей человека, показался вещью интересной.
Этот гироскопический тренажер представляет собой шар с крутящимся ротором внутри. Ротор раскручивается (заводится) специальным шнурком, после чего, зажав пауэрбол в кисти руки, нужно вращать руку с ним, раскручивая еще больше. При этом пауэрбол начинает дергаться и вырываться из руки, вследствие чего его приходится сжимать сильнее и сильнее. Читать полностью »